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의외로 나트륨 수치가 높은 면류
의외로 나트륨 수치가 높은 면류 라면이 나트륨 덩어리라는 말을 들은적이 있을것이다 라면의 영양성분을 보면 대부분 1000mg 이상이고 최대 1700mg 까지 있는 라면을 본적이 있다 시중에 파는 라면 평균이 거의 1500mg이라고 보면된다 ​ 근데...의외로 말도 안되는 나트륨 수치를 자랑하는 라면류가 있다 쩡확히 말하면 대기업에서 판매하는 라면이 아닌 기타 면류에서 압도적인 나트륨 수치를 보여준다 코스트코에서 파는 밀면인데 당귀도 좋아하고 밀면도 좋아해서 샀는데 집에서 영양성분을 보면 와 미친 한봉지에 나트륨이 2300mg이 넘는다 아마 내가본 면류중 최고 나트륨 수치다 (맛도 참 없다ㅠ 당귀맛은 1도 안나고 그냥 식초물에 잡채면먹는 기분ㅠ) ​ 이건 메밀 소바라면인데 1700mg이 넘는다 만성신부전이나 콩팥병 환자에겐 그야말로 독약.. 건강 정보 2023. 6. 9.
부산여행 필수코스 을숙도 부산현대미술관 방문후기
부산여행 필수코스 을숙도 부산현대미술관 방문후기 하단에서 정통 이탈리아 식당에서 유럽풍 음식으로 배를 채운후 우리가 향한곳은 낙동강 하굿둑 다리 한가운에 일명 부산의 선유도라 불리우는 을숙도 현대미술관을 방문했다 ​ 가득이나 부산엔 해운대 바다, 돼지국밥, 족발, 국제시장, 자갈치 시장 이런것들만 가득한데 국내 최정상급 미술관이 있어서 그나마 다행이라 생각한다 ​ 일전에도 갔는데 코로나로 예약제라서 못갔고 다시 방문햇더니 휴관이고 드디어 오늘 가본다 부산 을숙도 현대미술관 1층 로비에 보면 맞이하는풍경 사람만한 로보트가 돌아다니며 좌측 주황색 통같은 건물이 있는데 저거 카페임 안에서 커피,음료 먹을수 있음 마지막 부분 사진 한가득 ​ 로봇이 크다 생각보다 크다 모카비라는 부산 현대미술관 안내로봇 ​ 1층에 있는 전시실 1관이다 요긴 부산에서 현재 추진.. 국내여행 2023. 6. 9.
부산 하단역 맛집 이탈리아 화덕피자 정통 식당 핏제리아 곳간 후기
부산 하단역 맛집 이탈리아 화덕피자 정통 식당 핏제리아 곳간 후기 핏제리아~! 이탈리어로 피자 전문가게라는 뜻이다 와이프가 유럽사람이라 유럽쪽 어원이나 단어를 조금 알고 있다 ​ 와이프가 오프스텔로 출근하기위해서 자주이용하는 하단역 이 하단역 근처에 오늘 방문한 핏제리아 곳간이 있다 버스정류장 인근에 있는 부산 하단역 맛집인 핏제리아 곳간 식당바로옆에 주차장이 없기 때문에 인근 농협에 주차 1시간 무료 제공이 된다고 한다 주차장이 바뀔수도 있으니 출발전 연락해서 사장님께 여쭤보자 ​ 이탈리아 피자 전문가게답게 식당내부 한곳에 자리 잡은 화덕이 바로 보인다 ​ 와이프와 함께 간만에 이탈리아식당에 방문 얼마만에 온건지ㅋ 테이블엔 요렇게 수저와 나이프,포크가 세팅되어 있다 ​ 와이프가 메뉴를 고르고 있는중 그나마 한글을 다 알고 있어서 다행이다ㅋㅋㅋ 예전엔 한글을 잘 몰라서.. 맛집여행 2023. 6. 9.
인테리어 거실등, 안방등 LED로 교체하기 전기세 절약의 첫걸음
인테리어 거실등, 안방등 LED로 교체하기 전기세 절약의 첫걸음 뉴스를 보다 갈수록 치솟는 전기세 내려갈 기미가 1도 안보이더라 그러다가 문득 안방등이 뭘로 되어있나 궁굼해서 뚜껑을 열어봤는데 백열등이다;;; 이래저래 검색해서 LED로 한번 바꿔 보기로 했다 ​ 안방에 있는 원형 백열등 전구가 사용되고 있다 방3개 거실등 총 4개가 설치되어 있는데 일단 안방만 바꿔보기로 했다 ​ 인터넷 검색하다보니 정말 세월 많이 변했고 기술력 좋아졌다라고 느낄수 밖에 없다 LED는 기본으로 되어있고 리모컨으로 조절이 가능한 등이 팔더라 ​ 난이도는 1도 없다 그냥 기존에 달린거 나사 풀고 (손으로 풀수 있음 드라이버 필요 없음) 전선 빼고 새로운등 달고 전선 꽂으면 끝이다 이 제품같은경우 호텔처럼 확색으로 변경가능하고 흰색으로도 가능하고 두가지 색을 합친걸로도 가능하다 기본3단계씩.. 내돈내산 2023. 6. 7.
백화점 크록스 or 코스트코 크록스 어떤것을 살까?
백화점 크록스 or 코스트코 크록스 어떤것을 살까? 장모님이 한국에 입국하시고 난후 다시 출국하시기 전에 방문한 롯데백화점 운동화 사고싶다고 하셔서 갔는데... 와이프가 크록스 매장에서 기웃거리는게 발단의 시초였다;;; 장모님 운동화 사러왓는데 왜 니가 크록스에 기웃거리는건지... ​ 표정보소.... 크록스 눈독들이는 거보소 결국엔 질럿다 하... 그냥 고무덩어리 라텍스 덩어리인데 크록스라는 이름이 붙으니 가격이 뻥튀기 되어버린다 크록스 본체? 본품 가격만 롯백에선 8만원 하더라 그리고 그 뭐냐? 악세사리인가? 개당7천원;; 라텍스 쓰레빠 사는데 십만원이 넘더라 아무리 유행이지만 아재인 나로서는 이해가 불가였는데... 와이프는 엄지척 이러면서 겁나게 편하다고 한다 ​ 그리고 대략 보름후 코스트코 가니 크록스 팔더라 본품 가격은 2만8천원 정도? 왼쪽이 코.. 내돈내산 2023. 6. 7.
스타필드 명지점 이마트 트레이더스와 김해 코스트코 상품비교 도리토스
스타필드 명지점 이마트 트레이더스와 김해 코스트코 상품비교 도리토스 https://blog.naver.com/freest80/223115995700 코스트코 가면 꼭사는 물건 파인애플과 꼭 먹어야할 망고소르베 장유에 있는 친구와 함께 맛나게 저녁을 삼겹살로 먹고 김해 코스트코로 향했다 집에서 30분이면 갈수있는 ... blog.naver.com 한달에 코스트코와 트레이더스 두군데를 다녀왔다 집에서 코스트코까지 30분, 트레이더스 까지는 15분 정도 걸리는데 얼마전 코코 김해점 다녀왔다가 이번에 사상터미널 갔다가 집에 오는길에 간만에 트레이더스 명지점에 가보기로 했다 ​ 이것저것 구경하다가 몇개 주워왓는걸 리뷰해보고자한다 아울러 트레이더스가 유로 멤버쉽 런칭하고 매장안에 물건이 몇몇 추가된게 있는데 구경하러 가보길 추천한다 ​ ​ 트레이더스에서 줏어온 물건중 하나인 도리토.. 내돈내산 2023. 6. 3.
아파트앞에 계곡이 흐르는 장유 사람들은 워터파크 안가요 장유계곡 대청천
아파트앞에 계곡이 흐르는 장유 사람들은 워터파크 안가요 장유계곡 대청천 한국에서 가장 면적이 넓은 워터파크가 김해에 있다 가장 최근에 개장한 강원도 정선 하이원 워터파크보다도 1인당 자유면적이 넓은 워터파크가 바로 김해 롯데 워터파크이다! ​ 집에서 가까워서 일전에도 한번 가봤는데ㅋㅋㅋ 확실히 크다 한국에서 가장큰 워터파크가 아랫동네 경남에 있는건 당연하다고 생각한다 롯데 아울렛과 같이 있어서 쇼핑도 같이하고 주차장도 넓고 아주 좋다 근데 근데...이동네사람들ㅋㅋㅋ 즉 장유 사람들은 워터파크 잘안간다ㅋㅋㅋ 친구가 알려주는 소식통에 의하면 아직도 동네에서 계곡물에서 워터파크 못지않은 물놀이를 할수 있다고 한다 그래서 산책삼아 강변따라 걸어가봣다 장유란 동네는 대략 요런 동네인데 동네 한가운데로 대청이 관통한다 위에 지도에서 보시다 시피 자연휴량림을 장유계곡을 시작으로 파란색 .. 국내여행 2023. 6. 3.
플라스틱 용접기 핫 스테이플러 사용후기 플라스틱 복구는 이걸로 다됨
플라스틱 용접기 핫 스테이플러 사용후기 플라스틱 복구는 이걸로 다됨 사용하고 있던 헤드셋 윗부분이 박살이 났다 내구성이 약한건지 플라스틱 부분이 부러져 버렸는데 첨엔 본드류등으로 땜질했는데 안되더라 계속 벌어지고 부러짐 그래서 선택한것이 인두기 인두기로 부러진 부분 사이를 녹여서 땜질식으로 햇는데도 그닥 튼튼하지 않음 그러다가 인터넷에서 구매한 핫 스테이플러 핫스템플러? 여튼 플라스틱 용접기를 샀다 이거면 부러지거나 찢어진 모든 플라스틱류는 땜질이 가능하다 1년에 한번 쓸까? 말까?하지만 이놈의 호기심이란ㅋㅋㅋ ​ 플라스틱 용접기 일명 핫 스테이플러 이녀석이 찢어지거나 부서진 플라스틱을 붙여주는 심지 역활을 한다 이 심지를 플라스틱 용접기에 꽂으면 순식간에 달아오른다 이걸가지고 부서지거나 찢어진 플라스틱에 땜빵을 하면된다 처음 사용했는데 미숙하다 머신건을 계속 누르고 있.. 내돈내산 2023. 6. 1.

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